忘年会、クリスマスと暴飲暴食の機会が多い今日この頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

食べ過ぎた次の日、体重を測るとびっくりすることありますね。
でもほとんどが水分ムクミだそうです。
食べ物が脂肪に変わる前に対処すれば大丈夫！
食べ物が脂肪に変わるのは約２週間後だそうです。
食べた後の2、3日が勝負‼
お食事、運動、そしてリンパマッサージで調整していきましょう
さつきに駆け込んで下さいませ。　
峰村でした。