異常な暑さが続いていますが、体調大丈夫でしょうか？

私は夏バテ防止に、フルーツ酢作って飲んでます！


これは、国産レモン沢山頂いた時に作ったレモン酢‼

氷砂糖と酢とフルーツがあれば、簡単に作れます｡

りんごに杏に梅に色々楽しんで作ってます。

お酢と氷砂糖の組み合わせは、酢だけで取るより、代謝が活発になったり、乳酸の分解が速くなり、疲れが取れるそうです。
血糖値、血圧、腸の働きにも効果があるみたいです。

寝苦しい夜がまだまだ続きます。
さつきで、体調管理に、自分の為のお時間作って見て下さい。
お待ちしてます！長野店から見た夕焼け

　　　　　　　　　　　　　峰村